PowerKids er for de piger som er helt vilde med at stå på hænder, lave vejrmøller, koldbøtter, flikflak og saltoer.     SÆSONEN BEGYNDER D. 13. SEPTEMBER Vi træner onsdag kl. 16.30 - 18.00 og har flere opvisninger, ekstratræninger og weekendtræninger med overnatninger, hvor vi forventer at I forældre er behjælpelige med praktiske ting som fx madlavning mm.   Vi lægger stor vægt på at pigerne har en vis styrke i armene, da det er svært at lærer at springe, hvis man ikke kan bære sin egen vægt på hænder og arme. Der vil derfor også indgå styrketræning gennem leg, under opvarmning på holdet og det er også muligt at der skal trænes lidt hjemme. Vi lægger ligeledes stor vægt på, at lærer pigerne den korrekte teknik i de forskellige spring. Det betyder derfor at gymnasterne ikke kommer rundt i spring som de endnu ikke har forudsætningerne for at kunne udføre. Det er vigtigt for os, at gymnasterne har en fornemmelsen for egen krop og selve springet før vi begynder at sende dem ud på dybt vand.    Vi begynder med fundamentet og bygger så mere og mere på når den enkelt gymnast er klar til det. Der er selvfølgelig altid modtagning og vi skal nok lærer pigerne hvad de skal i de forskellige spring.  Det betyder også at vi ikke begynder at sætte flere spring sammen, før der er styr på første spring og før, at teknikken er i orden. Dette har stor betydning når pigerne gerne vil sætte 2-3 spring sammen. Mie og jeg som er instruktører på PowerKids har været i gymnastikafdelingen i mange år og vi har rigtig gode erfaringer med, at indlære de forskellige spring på forskellige niveauer så alle kan være med. Det vigtigste for os instruktører er, at gymnasterne synes det er fedt at træne og lave en masse gymnastik.    Der er et max på 18 gymnaster og du skal inden sæsonstart være tilmeldt holdet. Der bliver en ekstra udgift til dragt (som vi bruger i flere sæsoner) ca. 350 kr. I er velkommen til at kontakte mig såfremt I skulle have spørgsmål. Minihjælper: Olivia Hartmann Hjælpeinstruktør: Viktoria Pedersen Lilja Macdonald  Instruktører: Mie Jaenicke Sørensen Lotte Jaenicke 40861192 eller lottejaenicke@icloud.com