PowerKids

Antal tilmeldte: 20/20 Venteliste: 0 Alder: 8-10 Pris: 800,00 DKK
14/09/2022 - 26/04/2023 Multihallen Onsdag 16:30-18:15 Instruktør: Lotte Jaenicke Mie Louise J Sørensen
Beskrivelse

PowerKids er for de piger som er helt vilde med at stå på hænder, lave vejrmøller, koldbøtter,
flikflak og saltoer.

 

SÆSONEN BEGYNDER D. 14. SEPTEMBER


Vi træner onsdag kl. 16.30 - 18.15 og har flere opvisninger, ekstratræninger og
weekendtræninger med overnatninger, hvor vi forventer at I forældre er behjælpelige med
praktiske ting som fx madlavning mm.


Vi lægger stor vægt på at pigerne har en vis styrke i armene, da det er svært at lærer at springe,
hvis man ikke kan bære sin egen vægt på hænder og arme.

Der vil derfor også indgå styrketræning gennem leg, under opvarmning på holdet og det er også
muligt at der skal trænes lidt hjemme.


Vi lægger ligeledes stor vægt på, at lærer pigerne den korrekte teknik i de forskellige spring.


Det betyder derfor at gymnasterne ikke kommer rundt i spring som de endnu ikke har forudsætningerne for at kunne udføre. Det er vigtigt for os, at gymnasterne har en fornemmelsen for egen krop og selve springet før vi begynder at sende dem ud på dybt vand. 

Vi begynder med fundamentet og bygger så mere og mere på når den enkelt gymnast er klar til det.
Der er selvfølgelig altid modtagning og vi skal nok lærer pigerne hvad de skal i de forskellige spring. 

Det betyder også at vi ikke begynder at sætte flere spring sammen, før der er styr på første spring og før, at teknikken er i orden.
Dette har stor betydning når pigerne gerne vil sætte 2-3 spring sammen.

Mie og jeg som er instruktører på PowerKids har været i gymnastikafdelingen i mange år og vi
har rigtig gode erfaringer med, at indlære de forskellige spring på forskellige niveauer så alle
kan være med.
Det vigtigste for os instruktører er, at gymnasterne synes det er fedt at træne og lave en masse
gymnastik.
Vi har et samarbejde med Spring/Rytme Piger som vi også er instruktører på og samarbejdet
består som regel i en fællesserie til vores opvisning i Borup.


Der er et max på 18 gymnaster og du skal inden sæsonstart være tilmeldt holdet.
Der bliver en ekstra udgift til dragt (som vi bruger i flere sæsoner) ca. 350 kr.

I er velkommen til at kontakte mig såfremt I skulle have spørgsmål.


Minihjælper:
Olivia Hartmann

Hjælpeinstruktør:
Viktoria Pedersen

Lilja Macdonald 

Instruktører:
Mie Jaenicke Sørensen
Lotte Jaenicke 40861192 eller lottejaenicke@icloud.com

Pris: 800,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Lotte Jaenicke

Mie Louise J Sørensen