Spring/Rytme Piger er for de piger som er vilde med at træne og som hele tiden er klar til at udvikle deres teknik og det gælder både i forhold til spring, men også til den rytmiske del af gymnastikken.     SÆSONEN BEGYNDER D. 13. SEPTEMBER   Vi træner onsdag kl. 18.00-20.15 og torsdag kl. 18.00-19.30 og man skal kunne deltage i begge træninger, da vi springer onsdag og torsdag er det rytme og styrke. Vi har en del ekstra- og weekendtræninger både med og uden overnatning i løbet af sæsonen samt flere opvisninger. Vi vil rigtig gerne have hjælp af jer forældre til de praktiske ting som madlavning når vi overnatter i hallen og det er primært aftensmaden det drejer sig om.       De spring som vi arbejder med er grundspringene som vejmøller, araber, flikflak, håndstand/rulle, kraftspring, salto på både bane og i mintrampolin. Vi skal nok hjælpe pigerne med, at få opfyldt deres mål, men vi instruktører kan ikke gøre det alene, så derfor skal pigerne være motiveret for at arbejde i hallen med springene.     Vi står rigtig meget på hænder og det både hjemme med og i hallen. Det er også muligt at der skal laves lidt styrkeøvelser og øves lidt serie hjemme.   Mie og jeg som er instruktører på Spring/Rytme piger har været i gymnastikafdelingen i mange år og vi lægger vægt på, at springene bliver indlært korrekt. Det betyder at vi får nogle rigtig dygtige piger som springer uden fysisk modtagning når de er klar til det.       Der er et max på 12 gymnaster på holdet og du skal være tilmeldt inden sæsonstart. Der vil for gamle og for nye gymnasterne samt instruktører være en gensidig “prøvetid” på 3 uger, hvor vi kan se hinanden an og finde ud af om det er det rigtige hold for den enkelte gymnast eller om der evt. skal vælges et andet hold.     I er velkommen til at kontakte mig såfremt I skulle have nogle spørgsmål.   Der bliver en ekstra udgift til dragt (som vi bruger i flere sæsoner) ca. 500 kr. og muligvis en trøje  Instruktører: Mie Jaenicke Sørensen  Lotte Jaenicke 40861192 eller lottejaenicke@icloud.com