Seniorgymnastik

Antal tilmeldte: 37/90 Alder: 50-111 Pris: 500,00 DKK
05/09/2023 - 23/04/2024 Boruphallen Tirsdag 15:00-16:00 Instruktør: Helle Kieldsen
Beskrivelse

Hold for alle voksne. På holdet får du trænet både krop og hjerne. Almindelig gymnastik med opvarmning,  træning af smidighed, balance, kondition, puls, udstrækning og afspænding. Husk en yogamåtte. Vi skal lidt ned på gulvet og op igen. Du kan undervejs blive introduceret for håndredskaber.

Efter gymnastikken er der mulighed for at samles til medbragt kaffe, lidt sang og hyggesnak.

Hjælpeinstruktører er Ellen Møller og Elinor Knudsen

Pris: 500,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Helle Kieldsen